Q哺乳期掉头发需要补充什么

女 2019-02-20

描述：

自从生了宝宝以后掉头发就特别的严重，每次洗头发都会掉很多，请问哺乳期掉头发需要补充些什么？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间会使身体大部分的营养消耗，通过乳汁传递给宝宝，所以就容易造成头发营养吸收不足，很容易出现掉头发的现象。可以用何首乌泡水喝，它可以促进毛发的生长，口服养血生发胶囊也可以起到很好的效果，另外适当的补充维生素也可以减少掉头发的现象发生。饮食方面一定要注重营养搭配，这样不但有利于分泌更多的乳汁，还能起到缓解脱发的作用。头发吸收的营养得到补充，脱发的问题就会减少。可以用一些健康的治疗脱发的洗发水也可以帮助预防脱发。