Q熬夜心跳加速怎么缓解

女 45岁 2020-12-08

描述：

我因为工作的原因，每天晚上都得熬夜，最近老是出现心跳加速的情况，请问熬夜心速加快怎么缓解？

医生回答：

熬夜心跳加速可以喝一些温开水，能起到缓解的作用。

熬夜时如果出现了心跳加速的情况，主要是由于交感神经兴奋性增加所引起的，也和睡眠不足有很大的关系。所以在出现心跳加速的时候这可以多喝一些温开水，或者是吃一些新鲜的蔬菜水果，能起到缓解的作用。如果比较严重就可以在专业医师的指导下口服药物。

在平时如果经常出现心跳加速的情况，一定需要改善睡眠，要养成良好的作息习惯，不要长时间的熬夜。