其实简单来讲,就是避免熬夜,注意休息,这个是根本的措施。因为熬夜的时候,交感神经就会兴奋,心跳就会太快。心跳快,甚至熬夜的时候会有一些心律失常的发生,同时心肌缺血或者各种的不舒服都会发生。
熬夜的病人、精神压力大的病人,或者是喝一些浓茶,因为熬夜的病人经常会喝浓茶、喝咖啡等等,都会激发交感神经的兴奋,或者说神经体液调节就会紊乱,会出现像心率快、血压高、心律失常等等。心脏病病人,当然更会引起一些各种疾病的发生。
当然如果一些特殊工作的人确实需要熬夜,注意自己适当的休息。心跳太快,可以吃一些降低交感神经兴奋的药物,像倍他乐克,还有一些调节植物神经紊乱的药物,像这些谷维素、营养神经的药物,像维生素B1等营养神经的药物等等,或者一些中成药,可以适当的吃一些去调理。但是如果经常熬夜有各种不舒服,说明并不适合工作,需要去换工作。