Q有高血压可以吃香蕉吗

女 40岁 2019-03-14

描述：

得了高血压在家里休息，同事买了香蕉来探病，请问高血压患者可以吃香蕉吗？有没有什么影响？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可吃香蕉的，香蕉性凉，味甜，具有清热解毒、润肠、降压利尿的作用，常用于改善高血压或高血脂，预防便秘等。香蕉是一种高钾低钠的食物，能缓解一些焦虑，所以吃起来很舒服。适量的香蕉果对高血压患者有好处。为了顺利控制血压，必须长期定期服用高血压药物。此外，饮食应注意少油少盐，少吃高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜和水果，保证足够的睡眠，改变不健康的生活方式，消除不健康的行为和习惯。