Q没有脚脖子怎么改善

女 17岁 2019-04-14

描述：

小腿肚粗，但是从最粗的地方到脚腕的曲线还不错，我就没有那截曲线，10多岁的时候并不是这样的呀，怎么长着长着成这个形状了呢？应该怎么锻炼这个部位啊？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

首先没有脚脖子的根本原因就是肉多！但是也分两种情况，一种是你体重比较重！脂肪堆积在脚脖中，所以才没有脚脖，肌腱也不明显。还有一种就是浮肿！一些人因为循环不好容易导致下半身浮肿，所以造成了没有脚脖子。比较粗壮，跟腱也不明显。每个人的脚型都不一样，而且脚踝的形状和很多因素都有关系，正常人有脚踝，不可能没有脚踝，每个人的骨头都是固定的。有些人可能很胖，所以不明显，但也不是没有。如果没有，你的脚根本不能弯曲和伸展。如果你想拥有脚踝，你通常需要变瘦，也不需要变得太瘦。对于一个大约1.58米高的人来说，你需要重100公斤。