Q喝什么茶可以达到去火的作用？

男 30岁 2019-01-19

描述：

最近有点上火起痘痘，想知道上火了应该泡什么茶来喝呢？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

苦丁茶可以去火。市道市情上推出不少的茶饮，枸杞茶，菊花茶，苦丁茶等，苦丁茶降火比较好，苦丁性寒，比较苦，具有清热解毒生津止渴作用，还含有丰硕的营养物质。建议苦丁茶机能寒凉，适合上火时饮用。年迈体弱和月经期妇女不易过多饮用，极易导致气血受寒，不要长期饮用。菊花茶-适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。金银花茶-清热去火、解暑，金银花莫属。绿茶-可清热利咽、润肺生津另外上火期间建议少吃辛辣，多吃平淡蔬菜，保持愉快恬静的心情，就能达到快速去火的目的。