Q皮肤很干燥该怎么调理?

25岁 2019-06-13
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最近每天都擦护肤品一样都没少,但是皮肤还是很干燥。想问问皮肤很干燥,该怎么调理呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

每天只用洁面乳洗一次脸,由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命e等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。涂日、晚霜要趁皮肤湿润时,趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!一般而言,皮肤干燥是由人体内缺乏维生素E造成的,所以在饮食中要补充足够的维生素E。瓜果蔬菜内面含量比较高,坚果内面杏仁含量丰富,此外还要多喝水,尤其是不要熬夜,不要劳累过度。

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