Q宝宝可以吃香菇吗

女 2岁 2019-04-04

描述：

我怀宝宝的时候吃得很好，就怕孩子的营养不良，还买了好多的营养亲补充营养，可孩子的体质还是很不好，想问一下宝宝可以吃香菇吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

香菇可以降血脂降血压，提高免疫力。宝宝平时可以吃香菇的，但是要适量。把香菇洗干净，煮烂。一次不要吃太多。小孩子的消化系统不完善，吃东西一定要煮烂再给他吃，不然可能会消化不良的。一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。四多喝水。一旦宝宝运动时出汗的话，要及时擦汗或者脱掉外衣。