Q润肺止咳的水果有哪些

男 2019-02-01

描述：

吃什么水果可以润肺止咳？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

润肺止咳的水果有很多，像白梨、杏子、罗汉果都可以起到润肺止咳的功效。例如苹果是水果之王，其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、天然的果胶。苹果中的各种维生素可以让人体的营养得到更好的补充，而果胶又可以将体内的毒素一起带出体内，可以起到很好的排毒效果。对于润肺、止咳的作用是很具有帮助的，但是在饮食的时候记得将苹果温热过后再食用。还有一旦出现咳嗽的现象，第一时间便会想到冰糖炖雪梨。梨子不仅具有润肺止咳的效果，多吃梨子还可以改善肺功能和呼吸系统，尤其是梨子中含有的的配糖体、鞣酸成份还能帮助人体有效的祛痰止咳、养护咽喉。