Q孩子晚上开灯睡好吗

女 2岁 2021-06-11

描述：

这段时间我由于工作的原因总是导致屋里开灯，可是听说开灯对孩子睡觉不好，孩子晚上开灯睡好吗？

医生回答：

孩子晚上开灯睡一般是不好的。

由于小孩子还在成长发育的阶段，视力也正在生长的发育过程中，如果晚上开灯睡觉，会对孩子的视力发育造成影响，还有可能会影响到整体的睡眠质量，因此在晚上睡觉前建议不要开灯，建造良好的睡眠环境。

如果晚上开灯睡觉，也有可能会影响到身体褪黑色素，对身体的免疫能力也会造成一定的影响。