Q刚出生的孩子晚上睡觉要关灯吗？

女 3岁 2019-07-21

描述：

孩子3个多月了，晚上睡觉因为要喂奶，所以一直没关灯，我想问下需要关灯睡觉吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

刚出生的婴儿晚上睡觉的时候最好是关灯睡觉，如果宝宝晚上睡觉的时候开灯，会让婴儿认为他们白天和晚上持续醒来，会减少他们的睡眠时间。如果没有充足的睡眠时间，他们的健康会受到一定程度的影响，而且对宝宝的眼睛有损伤的。夜里是生长激素分泌的高峰期，如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素水平就达不到黑夜的水平，孩子自然总是长不高了。开灯睡觉会使孩子睡眠系统紊乱，同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素，这往往就会导致她出现性早熟的现象。所以尽量不要养成这个坏习惯。