宋煜青 副主任医师 北京大学第六医院
三级甲等 精神心理科
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不敢关灯睡觉怎么回事

发布时间: 2020-06-24
01:37




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视频文字

不敢关灯睡觉的原因很多。一般情况下,在正常人当中,小孩或者是女性容易出现,可能跟从小的教育方式有关系。如果家长经常说把你关小黑屋或者晚上关了灯有鬼来吓唬孩子,以起到惩戒孩子的目的,小孩就很容易怕黑,长大以后也留下阴影,也容易出现怕黑的现象。所以,在教育孩子的时候,一定不能以吓唬、威胁或者是以鬼神的方式来教育,很容易留下阴影。
还有一种现象,本来不怕黑,但是得了精神心理问题,比如说焦虑症抑郁症以后变得怕黑了。人就变得很孤独、不安全,总体有不安全感,如果到天黑的状态就会变得很害怕、孤独。还是要进行专业的治疗,好转以后就不再怕黑。

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