Q减肥能吃龙虾肉吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃龙虾肉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些龙虾肉的，因为龙虾肉的热量是比较低的，而且还含有丰富的蛋白质，所以是比较适合减肥的人吃。一般情况下是建议减肥的人采取清蒸的方式来烹饪龙虾肉，从而预防龙虾肉的热量升高。在日常的生活中，减肥的人还要适当地进行一些体育锻炼，从而消耗掉身体多余的热量，达到减肥的效果。