Q黑莓吃了上火吗

2020-05-17

描述：

黑莓吃了上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑莓吃多了也是会上火的，黑莓是一种水果，好吃味美，黑莓中的氨基酸和维生素能促进宝宝健康生长，此外，黑莓中的钙、锌等，给孩子的骨骼和牙齿发育有非常好的帮助，对于宝宝消化功能还不完善的要少吃。黑莓的抗氧化剂可以保护宝宝的身体，防止有害的氧化损伤。黑莓里面的纤维含量远远超出其他的水果，对降低胆固醇有很大的帮助。