Q孕期可以吃话梅干吗

女 26岁 2019-05-06

描述：

闺蜜孕吐反应比较严重，喜欢吃酸的，特别想吃话梅干，想问一下孕期可以吃话梅干吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间孕妇是可以适当的吃一些话梅干的，话梅干酸甜可口，能够有效缓解妊娠反应引起的孕吐等不适感，由于话梅干是经过多道工序加工而成的，其中也有很多的添加剂成分在里面，可能就存在食品添加剂超标的风险，孕妇最好不要过多的食用话梅干，以免影响到胎儿的正常发育，孕妇如果早孕反应比较严重，最好以新鲜水果和干果代替话梅干。怀孕初期要以丰富的饮食为主，可以增加孕妇的免疫力，及时补充微量元素，对宝胎儿的生长发育比较好。