Q孕妇可以吃话梅糖吗

女 22岁 2019-05-08

描述：

已经怀孕一段时间了，最近婆婆在超市买了些话梅糖，我想问一下孕妇可以吃话梅糖吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

话梅糖是用糖和话梅混合包制而成的糖果食品。其中话梅有生津止渴，富含纤维质、钾、钙、维生素A、B1/B2的作用。孕妇可以适量吃话梅。话梅富含纤维素、果糖、柠檬酸及维生素等成分。在孕早期，孕妇会有恶心呕吐的早孕反应，适量吃一些话梅可以缓解呕吐症状。另外，孕妇在孕期会有食欲不振的现象，而话梅有促进消化和开胃的作用，食用话梅可以促进食欲，从而保证孕妇的营养均衡摄入。此外，话梅还富含纤维素及各种矿物质，能够促进细胞新陈代谢，有助于胎儿的骨骼发育。但是，由于话梅中含有防腐剂和糖精等添加成分，孕妇过量食用会对胎儿发育不利。