Q月经来之前可以游泳吗

25岁 2021-09-12
描述:

我快来月经了,今天朋友想和我一起去游泳,我担心会影响身体,月经来之前可以游泳吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月经来之前建议不要游泳,因为女性在来月经之前,子宫口是微开的,若游泳有可能会增加炎症感染的风险,从而对身体健康造成影响。

游泳属于一种健康的运动锻炼,能够提高自身抵抗力,同时还有利于减肥,但是在来月经前后三天,建议不要游泳。

日常还应格外注意饮食,比如可以吃含蛋白质食物,而且还可以搭配含维生素的食物。

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