Q吃酸浆面会胖吗
2020-07-14
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吃酸浆面会胖吗
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
吃酸浆面如果适量的吃一些并不会导致身体肥胖，不要有紧张情绪，保持一个放松心情，平时一定要控制好量，不能够一次性吃的太多，尤其是晚上，可以维持七分饱，不可以吃的太饱。每天坚持到户外进行一些有氧运动，可以起到很好的减肥作用，也不会出现反弹，能够提高身体的免疫力，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。
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