刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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吃凉冷面会胖吗

发布时间: 2019-09-24 音频时长: 01分11秒
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吃冷面也可以引起发胖。肥胖是由于各种原因,引起热量摄入过多,超过了人体的消耗,那么多余的热量就会以脂肪的形式储存起来。主要储存在皮下和脏器周围,导致体重增加,体型变胖。
如果冷面吃得太多,冷面的主要成分淀粉类,会分解出葡萄糖被身体利用吸收。如果吃得太多,不能消耗掉冷面中的淀粉类食物,会分解成葡萄糖并在体内转变成脂肪而储存下来,所以吃得太多也会引起肥胖。
实际上,想要减肥,各种高热量的食物都要适当控制才行。

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