Q骨关节炎需要注意哪些事项

2020-11-06
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骨关节炎需要注意哪些事项

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

骨关节炎首先要注意保持健康的饮食习惯,在饮食上要多吃蔬菜水果,并且适当的补充一些钙元素,预防骨质疏松,还要适当的控制体重,避免身体过度肥胖,以免加重关节负担。其次要避免过度或者是不恰当的运动,比如长途爬山或者是上下楼梯,可以根据身体的情况适当的参加一些低强度的运动,比如游泳或者是骑自行车等,并且还要注意加强关节部位保暖。

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