Q湿热体质怎么减肥

2020-09-14

描述：

湿热体质怎么减肥

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿热体质的患者想要减肥，可以选择以下方法：首先是药物调理，可以选择使用中药进行调理，能够促进减肥。中药调理的目的是为了去湿，使身体的体质恢复平稳之后，减肥的效果会加倍。其次是针灸减肥，选择针灸减肥也是较为常见的，在针灸的时候，应当到专业的中医馆进行操作。针灸要注重保暖，避免出现着凉。再者是饮食调理，饮食上以高蛋白质和高维生素食物为主，避免吃肥肉。最后是积极锻炼，在平时进行适当的身体锻炼，也能够促进减肥。