Q喝什么花茶治便秘

男 33岁 2019-07-15

描述：

我是做平面设计的，经常坐在电脑前，一坐就是一整天，可能因为不运动吧，所以有点便秘。我比较爱喝茶，有没有什么花茶可以治便秘啊？

: 郭立芳消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。日常生活中，花茶是的一种很常见养生茶饮。对于不同花茶会含有不同的营养物质，具有很好的食用价值，而且非常好喝，食物上多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物。建议你多服用菊花，蒲公英，等有助于利尿的花茶，饮食上主要以清淡为主，不要吃油腻、油炸的食物，多吃蔬菜和水果。