Q维生素c孕妇可不可以吃？

女 29岁 2019-06-18

描述：

我今年29岁，怀孕到现在3个月了，想知道针对于我的这种情况下可以吃维生素c吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇孕期是可以口服维生素c的，维生素c是生活中比较常见和大家所熟知的维生素，在防晒，美白，美肤，抗衰老等方面都起到了很大的作用。维生素c是机体组织的重要组成部分，是妊娠期间孕妇必不可少的营养成分之一。服用维生素c可以增强孕妇抵抗力，可以提高胎儿的智力，可以预防坏血病。缺乏维生素c会致坏血病，会导致孕妇贫血、流产。新鲜的蔬菜和水果中维生素c含量较多，并且维生素c是水溶性的维生素，服用过多直接可以通过尿液排出，不会因为积聚过多而导致中毒。