Q拍打脂肪可以减肥吗

2020-05-22
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拍打脂肪可以减肥吗

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

拍打脂肪一般不能够起到减肥的作用,而且对局部进行拍打也有可能会导致出现疼痛的情况,一般可以选择运动以及调整饮食的方法来进行减肥,运动主要是选择有氧运动,避免有剧烈的运动,吃饭时可以多吃些清淡的食物,每次不要吃的太多,一般减肥效果都会比较好。在减肥期间一定要选择科学健康的减肥方法,要避免出现盲目节食的情况,否则容易引起营养不良

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