Q如何治疗老人便秘？

男 70岁 2019-08-12

描述：

我姥爷最近身体不适，这几天经常出现便秘的情况，请问如何治疗老人便秘？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人便秘主要是由不良的饮食习惯和缓慢的胃肠蠕动引起的。在这种情况下，应该注意调整饮食结构，多吃蔬菜和水果、蜂蜜和香蕉，也可以口服药物促c进胃肠蠕动。试着养成每天排便一次的习惯，这有助于改善便秘。此外，老年人要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类等食物，多饮水，每日至少饮水1500毫升，尤其是每日晨起饮一杯温开水，可以有效地预防便秘。此外，还应该多食用一些有润肠通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。