Q老年人便秘该如何医治

男 60岁 2019-05-01

描述：

我爷爷今年60岁了，经常受到便秘的困扰，肚子也大了很多。他的便秘已经好多年了，最近发现他的排便次数不断减少。问他情况的时候他说排便的时候感到很困难，而且粪便干结，排便很辛苦，想问一下老人便秘的话该怎么医治？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来讲，老年人比年轻人更容易患便秘，因为年龄的不断增加，老年人的进食量减少，再加上老年人不经常做体力活，所以老年人的胃肠道分泌消化液减少。建议给老人搭配均衡的饮食，特别注意食物中应该有适量的纤维素，要督促老人保证每天吃新鲜的蔬菜和水果。可以让老人在饭前吃一根香蕉，主食多吃粗粮。早上的时候可以给老人一杯蜂蜜水，要空腹喝下，再配合腹部按摩，这样就可以让水在肠胃蠕动，加快通便速度。经常喝水可以帮助便秘的患者通便润肠，这样可以促进肠道蠕动。在每晚睡觉前，可以帮助老人轻轻按摩腹部，平时督促老人按时排便。除此之外，不要让老人吃太多辛辣油炸等刺激性的食物，也不要让他长时间坐着。平时喝点酸奶也能够有效缓解便秘。