中医如何治疗便秘

根据中医辨证论治的原则，中医治疗便秘分别采用泻热、温散、理气、导滞、滋阴、养血、益气、温阳等方法治疗。
比如胃肠积热以及实热导致的便秘，可用黄龙汤、麻子仁丸等药物治疗。老年人常见的习惯性便秘多由气虚以及血虚导致，常用的方剂为黄芪汤以及润肠丸等药物。麻子仁丸是治疗实热便秘的常用药物，其中大黄、厚朴、枳实通肠腑泻热，火麻仁、杏仁、白蜜润肠通便。通常可加用番泻叶代茶饮，效果也是不错的。
饮食上也要注意，可多吃些含纤维的粗粮、蔬菜、水果等，避免辛辣刺激食品。加强体育运动，避免久坐少动，可以促进胃肠道的蠕动，且一定要养成定时排便的习惯。