Q膝盖疼是锻炼还是休息

男 2020-11-06

描述：

膝盖疼是锻炼还是休息

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

膝盖疼一般需要多注意休息，尽量避免过度的活动，否则很有可能会导致局部的肌肉受到牵拉，而且还会加重疼痛感，甚至是引起肌肉损伤或者是韧带损伤。若是膝盖有疼痛的症状，可以在局部进行冷敷，另外也可以进行热敷，并且还可以遵从医嘱口服消炎镇痛的药物。平时还要特别注意关节保暖，并且在卧床休息时也可以适当的进行下肢按摩，促进血液循环。