Q早上泡热水澡乏累怎么回事

男 2021-06-18

描述：

我今天早上泡了热水澡之后，出现了浑身乏力的现象，我想了解一下，早上泡热水澡乏累怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

早上泡热水澡乏累很有可能因为水温过高和泡澡时间过久导致的。
通常早上起床后泡热水澡，如果泡澡时间过长的话，会消耗身体一定的能量，所以会出现了特别乏累的状况。如果选择在早上泡热水澡的时候一定要选择合适的体温，并且洗澡的时间不要超过一个小时。
在日常的生活中，可以通过多锻炼身体的方式，增加身体的抵抗力。