Q圣女果的营养价值

2020-07-06

描述：

圣女果的营养价值

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果多数能够起到健胃消食的效果，对于不爱吃饭或者挑食的人群，可以适当吃些圣女果，能够有效促进肠胃消化，增加食欲。另外圣女果含有的维生素c能够有效减少体内自由基，从而可以起到养颜美容的效果。此外圣女果中的番茄红素具有较强的抗氧化性，能够提高身体免疫力。如果患有慢性肝炎或者夜盲症，可以适当吃些圣女果，能起到一定的改善作用。