我宿舍的人他经常上班,都没看他上过厕所。他很认真工作,喜欢憋着,我认为憋尿对身体是不好的。我想对她说一些憋尿不好的东西。我又不是很懂。可不可以告诉我。憋尿对身体有什么伤害呢?
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憋尿对身体是没有好处的,所以需要引起重视,不要养成憋尿的习惯;憋尿可以引起几点危害:由于憋尿,膀胱的肌肉就容易因为憋尿而松弛,膀胱肌肉的收缩力量减弱,导致排尿不畅;憋尿同时可以引起尿液细菌逆行感染肾盂,导致肾盂肾炎的发作,引起发烧、腰痛、肾功能的损伤等不同并发症;正常的情况下排尿是有冲洗尿道的效果的,由于憋尿导致细菌在膀胱内滋生,引起尿道炎以及膀胱炎的发生;男性患者,长期的憋尿也可以引起前列腺炎,表现为尿频、尿急、尿痛、尿道口滴白以及腰酸等不同的症状,甚至性功能障碍;所以平时一定不要养成憋尿的坏习惯,养成良好的生活行为方式,平时需要多喝水,每天保持饮水量在2000-3000ml左右,这样对预防结石、尿路感染等是有很大的好处,另外养成多运动的习惯,饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时保持良好的心态和生活作息规律
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