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憋尿对人体没有好处，因为如果憋尿憋得时间长了，会导致膀胱的逼尿肌松弛。排尿的时候会出现排尿无力情况。经常憋尿还会容易出现泌尿系统的感染。如果尿系感染不及时治疗，感染甚至能扩散。比如膀胱炎，再继续憋尿，炎症有可能扩散到肾盂，引起肾盂肾炎，引起高热、寒颤等等的症状。憋尿还可以引起泌尿系统的结石，因为憋尿时间长了，尿中有好多沉渣，这些沉渣都可以沉积，沉积之后就形成了结石。憋尿憋的太大了，甚至可以把膀胱憋破。这种情况下还要做膀胱修补。所以建议大家尽量不要憋尿。
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