Q走路外八字如何矫正

女 26岁 2019-02-09

描述：

我女儿现在22个月大，走路外八，特别右脚很明显，有时还老是看到她用脚尖走路，跑步扭屁股，两只脚外八着跑。请问走路外八字如何矫正？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

应采取适当的方法和练习，一般可加以纠正。行走时，人的膝盖和脚趾面向前方，不要偏离。一定要有意识地进行矫正运动，比如在沙地、松软的土壤或湿地上行走，然后观察你的脚印，看看你的脚趾是否在你前面，并练习跳下台阶。跳的时候，两脚的尖应该合在一起。跳跃后，两脚的尖端都会向前移动，不管是“外八字脚”还是“内八字脚”。经过一段时间的练习，走路变得正常了。练习羽毛球踢腿。羽毛球踢不仅是一项运动，而且可以用来纠正“八字脚”。要纠正“外八字脚”，用脚的内拐杖踢毽子；要纠正“内八字脚”，用脚的外拐杖踢毽子。双脚应交替运动，并坚持很长时间。以上几种矫正方法，应让孩子坚持交替使用，经过一段时间的锻炼，八字脚即可矫正。