首先,要知道内八字是骨性的问题,还是软组织的问题,是肌肉的问题,还是骨头的问题。如果只是骨性的问题,如果真的是股骨侧旋转发生异常,或者是小腿有旋转畸形,这个时候是无法通过后天的锻炼改正的。因为骨性的旋转,骨性的畸形,只能通过截骨进行矫正。
如果发现只是因为肌肉不均匀或者是因为瘢痕的问题,或者是臀肌挛缩问题造成的内八字,可以通过后天的肌肉矫正或者姿势的调整,可以明显改善。
而骨性畸形,只能通过截骨,或者是通过手术以后进行外架的旋转调整,是可以改善的。如果骨性畸形对生活没有太大影响,也是可以不用做手术的。因为手术对于这种病人来说,还是一个比较大的创伤,并且费用也会比较高昂。
如果只是软组织病变,可以通过肌肉训练,可以明显改善内八字的情况。