Q全身冰凉怎么调理?

33岁 2022-01-08
描述:

我从小就一直体寒,全身冰凉,但是一直不知道怎么使身体恢复正常,全身冰凉怎么调理?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

全身冰凉主要是由于阳虚导致的,血流不通畅,最好去看一下中医,通过喝一些中药来调理自己的身体,可能与营养不良有关。

可以通过适当地锻炼对身体进行调理,也可以通过艾灸的方法来补充阳气。要增强对身体的锻炼,提高身体的新陈代谢,促进身体的血液循环。

出现全身冰凉的现象,要合理膳食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃一些营养含量高的食物。

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