Q女生来月经要怎么照顾

女 2019-03-12

描述：

医生，您好，我老婆这两天来月经了，我也不懂，女生来月经要怎么照顾？有没有什么禁忌

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

您好，月经期如果月经量正常，没有腹痛，可以进行日常的生活。寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。女方存在月经期间，首先男方应该让女方好好休息，用暖水袋做做热敷、喝点红糖水。如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。适当的增加营养，不吃辛辣刺激和寒凉性的食物。月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。