Q怎样算体脂率肥胖程度

2020-05-29
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怎样算体脂率肥胖程度

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

女性体脂率超过总体重的35%属于是肥胖,男性体脂率超过总体重的30%属于是肥胖,体脂率是指人体的脂肪含量是多少,需要通过身高、体重、年龄来进行计算。平时要避免在饮食上面吃太多脂肪含量比较高的食物,最好每天进行运动能够燃烧脂肪,如果体脂率是比较高的很可能会出现一些疾病,肥胖的人容易导致高血压高血脂等一些慢性疾病。

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