Q眼睛按摩的方法有哪些

女 2019-02-04

描述：

我最近眼睛不舒服，想问下，有哪些眼睛按摩方法

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

当眼睛疲劳和不舒服时，按摩会舒服得多。按摩技术可以缓解眼睛疲劳。眼周围肌肤是最嫩最薄的部分，也是最脆弱最容易出问题的部分，随着年龄的变大，我们眼部也会出现一些细纹或者是会出现松弛现象。点击敬明穴，揉太阳穴，刮眼睛，磨手掌，烫眼睛，缓解眼睛疲劳，缓解眼睛松弛。你也可以用眼圈和直视眼睛来缓解眼睛疲劳。在日常生活中，必须注意合理使用眼睛，多休息，少熬夜，少玩电子产品，手机，电脑等。眼睛疲劳的病人必须记住不要熬夜。通常，眼睛疲劳是由熬夜引起的。