Q吃红枣阿胶对血压低有好处吗

2020-05-08

描述：

吃红枣阿胶对血压低有好处吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃红枣、阿胶对于血压低的患者有一定的治疗效果，红枣和阿胶具有补血的效果，建议低血压的患者平时的饮食方面多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，有助于血压的升高。平时可以适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强患者的身体免疫力，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。