Q跑步膝是怎么形成的？

女 22岁 2019-03-01

描述：

我每天都会跑步后面人家都身体没我好。但是我发现我现在有膝盖的疼痛，而且膝关节有点变形，人家说是跑步膝。我想询问一下医生跑步膝是怎么形成的？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般在跑步时假如跑步的姿势准确的，是不会得跑步膝的，形成跑步膝的原因是跑步姿势不准确，良多人是后脚掌先着地，脚与膝盖形成了一条直线，膝盖很轻易受伤的。准确的跑步姿势是让脚与膝盖形成弯曲，跑得快和跑步量多也会造成膝盖受伤它的典型症状是膝盖四周发生痛苦悲伤，膝盖还有可能泛起红肿，在上下楼梯，快速走路，跑步，下蹲时膝盖会特别的痛。跑步膝指的是在运动时造成的膝关节附近的肌腱、韧带和附着点的慢性劳损，常常长跑，跑马拉松，跑步运动员特别轻易得跑步膝。