我生完孩子之后感觉气血不足而且还感觉脾胃虚弱,总体来说身体很不好,我想知道产后气血不足吃什么好?
微信扫码问诊
产后气血不足你可以多吃一些益气养血的食物,如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、白扁豆、大枣、鲫鱼、黄鳝、乌鸡、黑豆、黑芝麻、核桃、龙眼肉、猪血、红糖、红豆等。这些食物对产后调理都有很大的益处,特别是红糖,红糖对治疗气血不足有很大的帮助,除此之外,你要注意自己的生活作息习惯,不要熬夜,要注意保暖不要受凉,在生产之后的一个月最好不要下床走动。在饮食上除了上边的哪些食物还可以适当的吃一些蔬菜水果,因为蔬菜水果含有丰富的维生素,对身体有益。
相关问答
Q产后气血不足有什么症状
A中医学认为气是人体维持生命活动的一个重要物质.气可生血,血可载气.气虚之后必定伴
房栋 副主任医师Q产后气血不足多久才能恢复好
A气血虚弱和肝郁气滞型缺乳多由产时或产后出血过多,闷气或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起
张增峰 副主任医师Q流产后气血不足吃什么?
A根据你所描述的问题,结合你的资料与所反映的情况,如果是流产导致的气血不足,建议要
房栋 副主任医师Q产后补血补气吃什么最好
A怀孕的妇女在产后都会出现一些气血亏虚的情况。而对于产后补血补气具体应该吃什么最好
周喜玉 主治医师Q产后头痛是气血不足吗
A产后头痛是气血不足,产妇在生完孩子后很容易导致气血不足,所以经常会出现头痛、感冒
李岩 副主任医师Q产妇为什么气血不足?
A产后的女人生产时消耗了自身体内的大量的能量,流失掉了大量的营养,所以易导致产后气
房栋 副主任医师Q产妇气血不足应该如何调理?
A建议你的这个情况针对这种气血不足的症状,可以考虑去药店买一些补气血的阿胶颗粒进行
张增峰 副主任医师Q剖腹产气血不足吃什么比较好
A气血不足会表现为面色白不红润,全身无力,有时还会出现心慌气短。剖腹产后气血不足,
张增峰 副主任医师Q产后气血不足会有什么情况
A产后气血不足,并不是真的指体内的血少了,而是中医的一种病症。气血不足会表现为面色
张增峰 副主任医师Q产后会导致气血不足吗
A产后一般会导致气血不足,但是也与个人体质有很大的关系。在产后出现气血不足,可能
赖思强 副主任医师