Q剖腹产气血不足吃什么比较好

女 2019-03-20

描述：

今天第刨腹产17天了，总是气血不足。想问吃什么能够把气血补回来？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

气血不足会表现为面色白不红润，全身无力，有时还会出现心慌气短。剖腹产后气血不足，最好及时调理，可以多吃富含蛋白质的食物，增强免疫力，如蛋类，肉类，鱼类，瘦肉类，虾及豆类。也可以到医院中医科检查，如果确定是气血不足，可以服用补气血的药物进行治疗，或者多吃新鲜的水果和蔬菜，比如从酸枣，橘子，山楂，西红柿等中摄取维生素c，因为维生素c有参与造血和促进铁吸收的功能。建议注意休息，避免劳累，适当的进行体育锻炼，加强自身的免疫力。