我今年28了,一个月前顺产了宝宝,现在感觉身体素质大不如前,带孩子也是有心无力,去看了当地的中医师,说我是产后气血不足,会发生什么情况?我应该怎么样?
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产后气血不足,并不是真的指体内的血少了,而是中医的一种病症。气血不足会表现为面色白不红润,全身无力,有时还会出现心慌气短。产妇产后恢复慢,恢复差。产后气血不足也会导致乳汁不足和身体虚弱。这时,你可以多吃阿胶,它可以补充气血。此外,分娩后,妇女应进行适当的体育锻炼,以增强其代谢功能,并多吃蔬菜和水果。像你现在可以到医院中医科检查看看,如果确定是气血虚弱,可以服用补气血的药物进行治疗。平常饮食应该注意,可以多食用一些高蛋白的食物。
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赖思强 副主任医师