Q腰肌劳损能治好吗

男 60岁 2019-04-13

描述：

很早的时候就患上了这种病，想问一下能不能治好，大约需要多长时间可以恢复？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是慢性病，通过我们的药物治疗和功能锻炼、注意姿势，症状能够逐渐改善，不过因为是慢性病，和我们工作的姿势有直接关系，那么它的特点就是容易反复发作，在急性期症状减轻以后，我们要注意功能锻炼和注意姿势，防止症状复发。那么实际上我们说的正确姿势，坐姿就是腰杆挺直，坐姿和站姿都一样，腰杆挺直，不能哈腰坐，哈着腰久坐的话容易出现腰肌劳损。同时我们尽量避免弯腰动作，尤其弯腰超过九十度的时候，在弯腰九十度之前，我们需要腰肌的力量收缩稳定脊柱，如果是弯腰太重的话，容易受损的是关节韧带这些软组织，容易出现腰肌劳损。