Q生孩子后可以吃水果吗

2021-02-25
描述:

我生完宝宝已经半个月的时间了,我感觉自己有些便秘的情况,很想要吃一些水果,生孩子后可以吃水果吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

生孩子后通常可以吃水果。
水果当中含有的维生素、矿物质和膳食纤维是比较多的,生完孩子之后如果有长时间卧床的情况,或者是膳食纤维摄入不足,可能会引起便秘,适量的吃一些水果,能够增强胃肠道的蠕动功能,对于产后便秘可以起到不错的调理作用。
虽然水果的好处比较多,但是尽量不要吃直接从冰箱里拿出来的水果,以免增加胃肠负担。

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