Q长期喝豆浆会嘌呤过量而痛吗

女 19岁 2019-02-08

描述：

我平时特别爱喝豆浆，但又一天看到新闻说是长期喝豆浆会引起嘌呤过量而造成疼痛，我想问问这是真的么？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

豆浆属于豆类食品，豆类食物的蛋白质都是植物蛋白且富含嘌呤，但是豆浆已经稀释很多了，一般不会造成嘌呤高，如果你本身没有得痛风，喝豆浆是没问题的，但是如果已经有痛风或者尿酸过高的话，还是少喝豆浆，不要每天喝。但是长期喝豆浆可能会导致尿酸升高的可能。建议您如果喜欢喝豆浆的话，可以在喝豆浆后多饮水以促进尿酸的排出，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持运动即可。和豆浆也要注意不要再豆浆中加红糖，不要喝未煮熟的豆浆。不要空腹喝豆浆。