Q产妇便秘能吃益生菌吗

女 2019-01-25

描述：

医生，您好，我前段时间生完宝宝，出现便秘的情况，也不知道是什么原因，饮食方面有没有什么需要注意的，我想问一下产妇便秘能吃益生菌吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘的产妇可以吃益生菌，并且可以放心使用。这对产妇没有副作用。如果产妇便秘，主要是由于长期卧床休息导致胃肠蠕动不足。在日常饮食中，应该注意吃一些清淡易消化的食物，多吃水果，多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。同时应该注意多喝水，适当做一些腹部按摩，这样可以促进肠道蠕动。