Q产后便秘需要吃益生菌吗

女 24岁 2019-03-04

描述：

医生，您好，我妹妹前段时间生完宝宝，出现便秘的情况，也不知道是什么原因，饮食方面有没有什么需要注意的，请问产后便秘需要吃益生菌吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，在你妹妹生下孩子后，可能会吃太多油腻的食物，而且她基本上是不活动的，所以会发生便秘，这会发生在许多产妇身上。可以适当地吃更多的新鲜蔬菜、水果和其他富含纤维素的食物以及一些粗粮。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。同时，应该养成规律排便的习惯，这有助于防止便秘。必要时，可以服用一些益生菌或一些缓解便秘的药物进行治疗。