Q产妇便秘喝益生菌有用吗?

25岁 2019-01-11
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我在生完孩子后就开始便秘,情况有点严重,别人说喝益生菌有用,可以治疗便秘,我想知道这是真的吗?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

生完孩子后,如果有便秘症状,可以喝益生菌,因为益生菌可以保护肠粘膜,抵抗细菌和微生物侵入肠道,加速肠道内容物和毒素的排泄,有效预防和改善便秘。因此,孕妇分娩后应适当服用益生菌,例如酸奶含有丰富的益生菌,孕妇可以更适当地饮用,这不仅可以增加营养,还可以预防便秘。应该主动养成定时排便的习惯,不要拖延大便,在排便的时候尽量量放松,不要用力硬挤,先做深呼吸再稍微使劲,最好选择坐便器。平时要注意自己的饮食情况,可多吃些润肠通便的食物。

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