Q吃香蕉会消化不良吗

男 2021-06-10

描述：

我老公最近总是胃不舒服，今天家里买了一些香蕉，我担心他吃完以后会消化不良，吃香蕉会消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

适当地吃香蕉一般不会消化不良。
香蕉是一种水果，香蕉中含有非常丰富的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良有一定的好处。但是如果过量的吃香蕉，也可能会加重胃肠道的负担，可能会导致出现消化不良的症状。患有消化不良除了可以吃香蕉以外，也可以多吃一些其他容易消化的水果，比如苹果、猕猴桃、草莓等。
消化不良应该要注意不能吃太油腻的食物。